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真山政文先生の動画セミナー「免疫アップの運動法」2020年5月10日
株式会社玄米酵素の人気講師 真山政文先生の動画セミナー
「免疫力をアップする運動法」です。
YouTube にアップしましたので、
以下からアクセスしてご覧下さい。
■舌の運動 あいうべ体操（1分51秒）↓
■ミトコンドリアが増える 片足立ち と 背筋伸ばし（3分26秒）↓
■若返りにも役立つ 手こすり（2分00秒）↓
■万能ホルモンも出る 踏み台昇降運動（3分13秒）↓
■上記4つの総集編（10分33秒）↓
今回も実演付き。今すぐ毎日実践できる健康法ばかりです。
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